Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1303 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 56,43g | Kolh.: 159,06g.
Frukost: Forsite Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Forsite Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Белый Город Молоко 2,5%, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Middag: Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Forsite Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|