Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 38,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1790 kcal
|
Fett: 75,69g | Prot: 146,04g | Kolh.: 140,65g.
Frukost: Lotte Choco Pie Strawberry , Избенка Молоко 1%, Мандарины, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Фундук Сушёный, Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Глобус Кальмар Рулет, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Now Omega-3. Lunch: Cantina City Студень из Говядины, Lotte Anytime Lemon Mint. Middag: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Хурма, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|