Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1337 kcal
|
Fett: 110,43g | Prot: 76,65g | Kolh.: 8,94g.
Frukost: Витамин Шампиньоны, Тёма Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Ремит Ветчина по-Испански, Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Lunch: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1727 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme och 40 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 22 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|