Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1212 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 86,87g | Kolh.: 103,24g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Dole Green Onion, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. Lunch: Cabbage, Celery, Carrots, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Farmland Foods Hickory Smoked Sliced Ham, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Spinach, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Earthly Choice Hemp Seed, Bananas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debflower 's vikthistorik
|