|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
2192 kcal
|
Fett: 93,93g | Prot: 92,33g | Kolh.: 241,82g.
Frukost: Malzers Roggen Dinkel Bäck, Philadelphia So Leicht, Weizenbrötchen, REWE Weizen Toastbrötchen, Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Salatgurke, Tomaten. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Curry Sauce. Middag: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Snacks/Annat: K-Classic Schwarzwälder Kirschtorte, Lindt Lindor Kugeln, DM Bio Cashew Kerne. mer...
|
|
2857 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme och 9 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 51 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|