Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1215 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 91,53g | Kolh.: 86,75g.
Frukost: Сахар, Чай, Салат Айсберг, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени, Мукузани Вино Красное Сухое, Капуста Тушеная, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное. Middag: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Sporty Печенье Вишня, KFD Nutrition WPC 80, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Яблоко, Snickers Minis, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|