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Após 20hs de jejum, a fome tá grande e o dia corrido no trabalho. Preparar a refeição de hoje não foi possível. Peguei comida em um restaurante, tentando me conter para não exagerar na quantidade e vim comer em casa, com calma,antes de voltar a trabalhar.
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
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619 kcal
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Fett: 35,05g | Prot: 21,95g | Kolh.: 60,89g.
Lunch: Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Brócolis Cozido, Beterrabas, Rúcula, Ovo Cozido, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Bolo de Banana Low Carb. mer...
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