|
Bauchumfang 127cm nett schlecht
|
120,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2014:
|
497 kcal
|
Fett: 24,29g | Prot: 20,32g | Kolh.: 49,36g.
Frukost: Honig, Kölln Schmelzflocken, Orthomol Immun, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Händlmaier's Süßer Senf, Weißwurst. Middag: Marmelade, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Snacks/Annat: Apollinaris Vio, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser , Hohes C Milde Orange, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser , Hohes C Milde Orange. mer...
|
|
3205 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Shopping - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|