Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1645 kcal
|
Fett: 59,86g | Prot: 95,66g | Kolh.: 189,48g.
Frukost: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Fish House Сельдь Холодного Копчения, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Шампиньоны, Яйцо, Лук, АО "Кировский Мясокомбинат" Говядина Деликатесная Нарезка , Увелка Крупа Перловая. Middag: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Сырники с маком 31.01.21. Snacks/Annat: Ооо "Кондитерская Фабрика" Пирожное "Корзиночка" с Варёной Сгущенкой , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Хурма, Целебная Радуга Варенец Термостатный с Черникой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|