Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
671 kcal
|
Fett: 11,24g | Prot: 18,33g | Kolh.: 137,32g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Sahara Sari Kurma. Lunch: Pisang, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tempe Bacem, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|