Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1481 kcal
|
Fett: 36,72g | Prot: 86,97g | Kolh.: 194,66g.
Frukost: Indonesian Fish Cake. Lunch: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Indonesian Fish Cake. Middag: Grilled Chicken, Steamed Rice. Snacks/Annat: Rum Ball (No-Bake) Cookie. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Metta Witari 's vikthistorik
|