Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1501 kcal
|
Fett: 62,98g | Prot: 49,14g | Kolh.: 187,63g.
Frukost: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Лианозовское Молоко 3,2%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Middag: Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Кордон Блю. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Магнит Банан, Помело, От Мартина Семечки Отборные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|