Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
112,6 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1103 kcal
|
Fett: 51,85g | Prot: 47,46g | Kolh.: 117,99g.
Lunch: Mais, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Gut & Günstig Gratinkäse, Zwiebeln, Cocktailtomaten. Middag: Maggi Würze, Saint Albray Französischer Weichkäse, Kirschtomaten, Zwiebeln, Eisbergsalat, Knoblauch, Gurke (Geschält), Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Margarine, Mehrkornbrot. Snacks/Annat: Oatsome Elsa Erdbeer. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|