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No voy a negar que no me esperaba subir hoy. Por otro lado se que el peso diario no es un buen indicador, solo lo hago por darme ánimos. Hoy recupero seguro !
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113 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
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1233 kcal
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Fett: 70,42g | Prot: 78,97g | Kolh.: 80,75g.
Frukost: Pascual Leche Desnatada, Kiwi, Fontaneda Digestive Avena. Lunch: Ensalada Habemus, Café con Leche de Soja. Middag: Tortilla de Patatas, Calabacín, Aguacate. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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