Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
3317 kcal
|
Fett: 70,20g | Prot: 228,96g | Kolh.: 424,14g.
Frukost: Knusperone Haferflocken Extrazart, Sweet Valley Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Himbeeren, Snack Fun Nuss-Mix Chocolate. Lunch: Landgut Feines Hühnerfilet, Rote Paprika, Basmati-Reis. Middag: SPAR Blattspinat, Hofer Toastbrot, Ei, Milfina Mozzarella Gerieben. Snacks/Annat: Haribo Goldbären, Nestle Cini Minis, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate, Kiwi, Banane, DM Bio Corn Flakes Ungesüßt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|