Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
87,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
2006 kcal
|
Fett: 98,50g | Prot: 115,51g | Kolh.: 147,79g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Зож, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Инской Яйцо, Лента Минтай Жареный. Middag: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Макдоналдс Нагетсы , Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Annat: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|