Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1363 kcal
|
Fett: 70,59g | Prot: 117,12g | Kolh.: 61,22g.
Frukost: Danone Творог Мягкий 5%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Сытый Кот Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Киноа Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|