Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2011
|
127,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 50,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2011:
|
612 kcal
|
Fett: 31,69g | Prot: 20,12g | Kolh.: 61,33g.
Frukost: butter, bread. Lunch: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), coleslaw, Penne, cucumber, tomato, lettuce, ham. mer...
|
|
4028 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cuddlybabe1966 's vikthistorik
|