Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1962 kcal
|
Fett: 111,30g | Prot: 108,62g | Kolh.: 156,42g.
Frukost: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Цветная Капуста, Картошка Вареная, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо. Lunch: Просто Изюм Светлый, Курага, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Щи с Курицей. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Кондитер Рулет со Сливочным Кремом. Snacks/Annat: Петмол Сливки 33%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|