Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1362 kcal
|
Fett: 43,71g | Prot: 126,70g | Kolh.: 112,32g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Капуста Белокочанная, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Равис Карпаччо из Курицы , Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|