Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1603 kcal
|
Fett: 72,75g | Prot: 102,02g | Kolh.: 132,67g.
Frukost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. Lunch: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Fazer Конфеты из Молочного Шоколада с Трюфельной Начинкой со Вкусом Черники, Мистраль Рис Басмати Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Ярче Слойка с Черникой, Гурман Сельдь под Шубой. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
02 feb 21 av medlem: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|