Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1142 kcal
|
Fett: 77,15g | Prot: 55,35g | Kolh.: 110,63g.
Frukost: Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Lunch: На Парах Том Ям. Middag: Ашан Салат Микс. Snacks/Annat: Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури, Бананы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|