|
тушеная капуста с грибами и нутом, укроп, тофу, семена льна, оливки
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1198 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 85,85g | Kolh.: 99,49g.
Frukost: Эвалар Семена Льна, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Тыква Баттернат, Каждый День Капуста Брокколи, Окское Яйцо, Окское Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Ideal Масло Оливковое, Ашан Помидор, Ашан Лук, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Лента Сибас, ВкусВилл Кокосовое Масло, Эвалар Семена Льна, Kikkoman Соевый Соус, Пятерочка Чеснок, Livianta Шпинат. Middag: Nutiva Кокосовое Масло, ITLV Оливки без Косточки, Rio Mare Тунец, ВкусВилл Нут Отварной, Холидей Болгарский Перец, Ашан Огурец, Лето Укроп Свежий, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Annat: То, Что Надо! Кешью, MRM Matcha Green Tea Powder, Cocowell Кокосовая Вода, Alpro Миндальное Молоко, Universal Nutrition Fish Oil. mer...
|
|
1178 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 11 minuter, Sömn - 6 timmar och 49 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
02 feb 21 av medlem: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|