Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1124 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 35,59g | Kolh.: 147,79g.
Frukost: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kimbo Sosis Sapi, Telur Rebus, Pisang, Buah Naga. Lunch: Seblak, Nasi Putih, Bakwan. Middag: Yakult Yakult, Buah Naga. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pina Raswanti 's vikthistorik
|