Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1056 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 47,26g | Kolh.: 105,19g.
Frukost: Мёд, Сыр Российский, Сливочное Масло, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кекс с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Говядина с Овощами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|