|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
778 kcal
|
Fett: 19,90g | Prot: 52,74g | Kolh.: 110,98g.
Frukost: Tahu, Kelor, Jagung. Lunch: Putih Telur Matang. Middag: Kue Nagasari, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Annat: Buah Naga, Buah Naga, Salak. mer...
|
|
2507 kcal
|
Träning:
Boxning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanijnonk 's vikthistorik
|