Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1344 kcal
|
Fett: 42,12g | Prot: 129,72g | Kolh.: 119,67g.
Frukost: Правильное Решение Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, ИП Бойченко Творог 5%, Белая Корова Творог 5%. Lunch: СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Правильное Решение Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, ИП Бойченко Творог 5%. Middag: Ананас, Steel Power Fast Whey Protein (30г), Домик в деревне Молоко 3,2%, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|