Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1466 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 38,69g | Kolh.: 239,27g.
Frukost: Alesto Soft Feigen, Getrocknete Pflaumen, Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, K-Classic Zarte Haferflocken. Lunch: Dextro Energy Traubenzucker. Middag: Goldähren Dreisaat Brot, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch . Snacks/Annat: Giotto Giotto, Lindt Lindor Kugeln, Katjes Tappsy, Nestle Clusters Chocolade, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Orangen, Äpfel, Kiwi, Banane, DM Leinsamen Geschrotet , Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anikazüfle 's vikthistorik
|