|
ох, как я ее хотела) ждем завтра привеса)
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1659 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 87,93g | Kolh.: 197,70g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Северная Долина Молоко 3,2%, Блины с Творогом. Lunch: Чай, Финик, Ленивые голубцы, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Middag: Финик, Чай, Ржаной Хлеб, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Ironman Protein Bar Vanilla . mer...
|
|
 Kommentarer
ну не нагнетайте!!! у меня сегодня в профиле такой же завтрак! ничего страшного, остальной день в норме или в дефиците да и клетчатки побольше , завтра спорт и все путем!!!
03 feb 21 av medlem: Пантя
|
03 feb 21 av medlem: EllienSay
|
Ну почему. Иногда тоже ем селëдку, никаких привесов не наблюдаю
03 feb 21 av medlem: Екатерина060385
|
привеса не будет, если там 200гр ,да и калорий не много
03 feb 21 av medlem: крис 5017
|
Селедка - не торт, в ней не очень много калорий. Тоже захотелось))
03 feb 21 av medlem: Lonesome_crow1
|
03 feb 21 av medlem: Щасть.е
|
+ будет от воды, которая задержится в организме из за соли в селёдки ((
03 feb 21 av medlem: smirnovaalena72
|
когда ем днём соленое, вечером стараюсь кефирчика бахнуть,у меня он воду хорошо выводит
03 feb 21 av medlem: potishka84
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|