Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
3480 kcal
|
Fett: 67,66g | Prot: 142,79g | Kolh.: 568,70g.
Frukost: Блины на Молоке, Конфета, Куриные Котлеты, Barilla Макароны Отварные, Батон Нарезной. Lunch: Очень Сахар, Сахар. Snacks/Annat: Любятово Печенье Шоколадное , Хлеб Черный, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|