Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1552 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 77,65g | Kolh.: 173,08g.
Frukost: HEB Almond Milk, Bananas , Strawberries , Arbonne Vanilla Protien Shake Mix. Lunch: Scrambled Egg. Middag: White Rice, Chicken and broccoli with carrot. Snacks/Annat: Apples, Avocados . mer...
|
|
2442 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 21 minuter, Intervall (HIIT) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
warhorse81 's vikthistorik
|