Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1166 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 35,34g | Kolh.: 147,24g.
Frukost: Масло Гхи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Сгущенка, Сырник, Онигири, Лук, Морковь, Масло Гхи, Чечевица. Middag: Конфета, Хлеб из Цельной Пшеницы, Винегрет. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|