Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1484 kcal
|
Fett: 56,73g | Prot: 136,60g | Kolh.: 112,15g.
Frukost: Panera Bread Bacon, Scrambled Egg & Tomato Wrap . Lunch: Blueberries , Strawberries, Apples , Lettuce, Grilled Chicken. Middag: MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Creamy Vanilla, Nesquik Lowfat Chocolate Milk (Bottle). Snacks/Annat: Butter, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|