Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
612 kcal
|
Fett: 33,33g | Prot: 54,32g | Kolh.: 30,37g.
Frukost: Mais Pura Pipoca Puro Mascavo. Lunch: Tomates, Repolho, Uniagro Amêndoa Laminada, Morangos, Salmão no Forno ou Grelhado. Middag: Cebolas, Abacate. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inajalauterdd 's vikthistorik
|