Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1314 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 107,93g | Kolh.: 106,62g.
Frukost: Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Heinz Курочка , Яблоко, Вареное Яйцо, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olchik-Ponchik 's vikthistorik
|