Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1952 kcal
|
Fett: 74,87g | Prot: 117,02g | Kolh.: 185,27g.
Frukost: Яйцо, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Сочинская , Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Белый Хлеб. Lunch: Dial Export Масло Кунжутное , Santal Банановый Нектар, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Куриное Филе, Картофель. Middag: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 2%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Хлеб, Chikalab Chikabar Tiramisu. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya.hlynina 's vikthistorik
|