|
Good morning hope everyone has a wonderful day.
|
122,2 kg
Tappat hittills: 104,6 kg.
Kvarvarande: 54,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1082 kcal
|
Fett: 27,97g | Prot: 93,82g | Kolh.: 122,19g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles, Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle). Lunch: StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Baker's Harvest Chicken Flavored Crackers. Middag: Great Value Banana Peppers, Hanover Brown Sugar Baked Beans, Ore-Ida Tater Tots, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Gold Peak Unsweetened Iced Tea. Snacks/Annat: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|