Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1957 kcal
|
Fett: 74,10g | Prot: 166,65g | Kolh.: 145,13g.
Lunch: Super U Saumon Atlantique Fumé, Kühne Sandwich Cornichons Tranches Aigres-Doux, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Bio Village Crackers Emmental Graines de Courge. Middag: Simplement Bon et Bio Graines de Chia, Priméal Farine de Blé Complète, Яйцо, Милочка Творог Деревенский 15%. Snacks/Annat: Snickers Barre Chocolat, Monoprix Bio Gambas Décortiquées, Super U Grenades Congelé. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|