|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1646 kcal
|
Fett: 69,93g | Prot: 62,35g | Kolh.: 193,31g.
Frukost: Eat Natural Noten en Zaden, Arla Skyr Creamy Vanille. Lunch: Calvé Slasaus Halfvol, Feta Kaas, Komkommer (met Schil), Tomaten, Spinazie, Zonnatura Quinoa met Linzen. Middag: AH Kaassaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, AH Slavink. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Moophoria Caramel Cookie Fix, Jumbo Shanghai Nootjes, Chocolade Fudge, Pink Lady Appels, AH Dadel & Notenreep Choco. mer...
|
|
1827 kcal
|
Träning:
Fotboll - 15 minuter, Springa - 10 Km/H - 5 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 9 minuter, Vila - 15 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|