Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
118 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1501 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 78,95g | Kolh.: 133,46g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Jungle Oats, Blue Ribbon Multi Seed & Oats Squares, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. Lunch: Clover Krush 100% Orange Juice Blend, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Blue Ribbon Multi Seed & Oats Squares, Tuna in Water (Canned). Middag: Fishaways Calamari Strips Grilled, Fishaways Rice Regular, Fishaways Hake Fillet. mer...
|
|
3618 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Troy Abstein 's vikthistorik
|