Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
87,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1341 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 68,41g | Kolh.: 176,74g.
Frukost: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Kambing. Lunch: Soto Ayam, Risoles, My Roti Roti Isi Cokelat. Middag: Mie. Snacks/Annat: Kopi Luwak White Coffee Caramel, Kopi Luwak White Coffee Caramel. mer...
|
|
2224 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NanaRiani 's vikthistorik
|