Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
551 kcal
|
Fett: 14,41g | Prot: 19,69g | Kolh.: 91,86g.
Frukost: Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya. Middag: Tumis Kangkung, Del Monte Saus Barbeque, Dada Ayam, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang Kepok Rebus, Siantar Top Go! Potato, Pisang, Bengkoang, Aice Chocolate Condensed Milk. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|