Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1028 kcal
|
Fett: 72,45g | Prot: 50,24g | Kolh.: 49,23g.
Frukost: Havuç, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. Middag: Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Etli Biber Dolması. Snacks/Annat: Fındık. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SelcukAyoglu 's vikthistorik
|