Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
966 kcal
|
Fett: 26,74g | Prot: 61,01g | Kolh.: 119,15g.
Frukost: Sawi Hijau, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, BonCabe Boncabe, Indomaret Abon Sapi, Haverjoy Havermout Instant. Middag: Pecel Lele, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Haruskuruslagi 's vikthistorik
|