Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 62,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1680 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 93,94g | Kolh.: 229,53g.
Frukost: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Pomodori Ciliegini, Salmone Norvegese Affumicato, Conad Riso Basmati. Middag: Conad Salame Milano , Tre Mulini Crostini Integrali, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Annat: Lindt Excellence 99% Cacao, Torta Degli Angeli, Melinda Mela, Kinder Brioss. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|