|
450kal kenyang pollllll 😋😋😋😋
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
906 kcal
|
Fett: 38,27g | Prot: 68,09g | Kolh.: 75,94g.
Frukost: Nescafe Classic, Buah Naga. Lunch: ABC Saus Sambal , Saus Barbekyu, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Cimory Greek Style Yogurt, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Wortel, Tomat Merah, Selada, Apel Fuji, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Jagung Manis Kuning, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan). Middag: KFC Dada Ayam, Jeruk Nipis, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kaldu Jamur, Tahu, Pakcoy, Kecap Ikan, Garam, Bawang Merah, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam. mer...
|
|
 Kommentarer
itu yg di mangkok isinya apa aja kak?
02 feb 21 av medlem: vika fitriani
|
@vika lettuce 70gr, wortel serut 30gr, tomat 30 gr, apel fuji 30gr, mayonaise light maestro 15ml, yogurt set plain 30ml, air lemon 1 sdt enak seger...mayan ngibatik kangen salad PH 😁😁
02 feb 21 av medlem: sysofia86
|
ayamnya di air fryer yah ka?
02 feb 21 av medlem: awalinaa
|
@awalina di panggang di happy call beb, barengan sama kentang dan jagungnya juga aknpanggang di happy call...😁
02 feb 21 av medlem: sysofia86
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sysofia86 's vikthistorik
|