Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1268 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 88,35g | Kolh.: 74,88g.
Frukost: Doppel Herz Омега-3, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Леовит Замена Сахара Стевия, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Салат Витаминный, Котлеты из Индейки. Middag: Eco Botanica Зефир, Lay's Чипсы, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Красный Сладкий Перец, Магнит Морковь Вареная, Помидоры, Брокколи Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мукузани Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Sporty Печенье Черника, Простоквашино Молоко 3,2%, KFD Nutrition WPC 80. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|