Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1168 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 57,39g | Kolh.: 122,65g.
Frukost: Вареное Яйцо, Обычные Блины, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Lunch: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Свинина Запеченая, Картофельное Пюре на Воде, Кофе с Молоком. Middag: Картошка Тушеная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Annat: Варенье, Зефир. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamina.sveta1985 's vikthistorik
|