Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
112,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
2712 kcal
|
Fett: 136,45g | Prot: 100,01g | Kolh.: 262,45g.
Frukost: Aldi Holländischer Gouda, Edeka Wraps, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Rote Paprika, Popp Thunfisch Brotaufstrich. Lunch: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Remoulade, Edeka Wraps, Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Schellfisch. Middag: REWE Lasagne Bolognese, Desira Joghurt-Crisp Banane & Schoko-Chips. Snacks/Annat: Wintertraum Feines Weihnachtsgebäck, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Feurich Kartoffel Rings. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florian Reichardt 's vikthistorik
|