|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1924 kcal
|
Fett: 78,63g | Prot: 63,19g | Kolh.: 245,69g.
Lunch: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Kokita Sambal Terasi, Bango Kecap Manis, Nasi Merah, Minyak Sayur Canola, Tahu, Saus Tiram, Brokoli, Bawang Putih. Middag: Del Monte Barbeque Sauce, Mayonnaise , ABC Saus Sambal , Sweet and Sour Sauce, Otak-Otak, Takoyaki, Tempe Mendoan, Bakwan. Snacks/Annat: Kue Sus, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Pepaya, Stroberi, Yakult Yakult. mer...
|
|
1669 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 11 timmar, Vila - 4 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar och 6 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shannonmarella 's vikthistorik
|